Sang Anak Malah Diteriaki Saat Ingin Membantu Ibunya.
Komeringonline.com – Saat seorang gadis sedang berusaha membantu ibunya untuk memasak, ia malah diteriaki oleh ibunya “ehhh…jangan dikupas kulitnya, itu banyak manfaatnya loh!” kata si ibu. Lalu kata anak gadisnya “trus gimana dong Ma? masa kulitnya nggak dikupas, kotor dong!”. “Kamu cuci saja sampai bersih dibawah air mengalir, sampai kulitnya agak mengkilat” kata si ibu kepada anak gadisnya.
“Memangnya kenapa sih Ma kalau dikupas kulitnya, kan biar bersih” kata sang anak. “Sayang, sini mama jelasin kandungan- kandungan yang terdapat pada kulit kentang” kata sang mama. Dalam kulit kentang itu selain mengandung karbohidrat, juga mengandung Mangan, kalium, vitamin B6, vitamin C, serat alami, dan juga rendah kalori.
Itu sebabnya mengkonsumsi kentang beserta kulitnya sangat baik untuk :
1. Menurunkan kolesterol dalam tubuh.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Mengatasi peradangan.
4. Menurunkan tingkat stres.
5. Penangkal radikal bebas.
6. Baik untuk penderita Diabetes.
7. Baik digunakan untuk mengompres mata.
8. Baik untuk program menurunkan berat badan.
9. Mencegah terjadinya sembelit.
10. Meningkatkan daya tahan tubuh.
“Begitu nak, jadi mulai sekarang konsumsi kentang beserta kulitnya ya!” kata mama. “Oke Ma, sekarang aku ngerti” kata anak gadis. (TA)
