Home / Kesehatan & Wanita / Wow, Ternyata Minum Air Putih Hangat Di Pagi Hari Banyak Sekali Manfaatnya.

Wow, Ternyata Minum Air Putih Hangat Di Pagi Hari Banyak Sekali Manfaatnya.

Link Banner

Komeringonline.com – Kebanyakan dari kita pasti sudah tahu bagaimana pentingnya minum air putih setiap hari. Namun sayangnya hal ini sering disepelekan oleh beberapa orang. Mereka malas untuk minum air putih.

Parahnya lagi, beberapa orang lebih sering mencari kopi, teh, susu atau jus saat bangun tidur dan melupakan air putih.

Stella Metsovas, seorang ahli nutrisi dan media kesehatan dari Food And Nutrition Sciences mengatakan bahwa salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap prima adalah dengan minum air putih hangat.

Setelah bangun tidur dan kondisi perut kosong, seperti yang dilansir dari laman Lifehack, berikut adalah manfaat yang akan terjadi pada tubuh ketika kita minum air hangat di pagi hari secara rutin sesaat setelah bangun tidur.

1. Memperlambat penuaan dini.
2. Sebagai obat alami untuk mengurangi rasa sakit atau kram saat sedang haid.
3. Memperlancar metabolisme tubuh, sehingga baik bagi orang yang sedang diet mengurangi berat badan.
4. Merangsang sistem pencernaan jadi lebih baik sehingga terhindar dari sembelit.
5. Memperlancar sirkulasi darah.
6. Dapat mengusir kantuk di pagi hari sehingga lebih semangat memulai aktifitas. (TA)

Sumber : Sehat Channel.

Link Banner
Facebook Comments

Check Also

Tips Melupakan Mantan Agar Tak Ganggu Kesehatan

Sahabat Komline, Manusia sejatinya adalah mahkluk sosial yang selalu saling membutuhkan dan selalu ada hubungan …